SELBSTHYPNOSE

SELBSTHYPNOSE

(privat Coaching oder als Gruppenseminar)

Selbsthypnose ist der kurze, schnelle Weg die eigenen Gedanken zu fokussieren und zu  „programmieren“. Schon seit langer Zeit weiss man über die Macht der Gedanken. Unsere Gedanken sind verantwortlich für Erfolg und Nichterfolg, Glück oder Frust, stark sein oder schwach sein, unsere Ausstrahlung und unser Charisma etc. Kurz: unsere Gedanken bestimmen unser Leben!

Selbsthypnose ist eine einfache Methode, Körper und Geist zu entspannen, mit dem Unterbewusstsein zu kommunizieren und es auf die Erreichung von persönlichen Zielen auszurichten.

Der Schlüssel liegt im Wesentlichen in den positiven Gedanken und Gefühlen, in den Vorstellungsbildern, aber auch Glaubenssätzen und Verhaltensmustern. Negative Gedanken und Gefühle sowie Verhaltensweisen und Gewohnheiten können verändert werden und durch positive ersetzt werden.

In vielen wissenschaftlichen Studien wurde nachgewiesen, dass die Anwendung der Selbsthypnose zu einer signifikanten Steigerung des Selbstvertrauens, der Gesundheit und des allgemeinen Wohlbefindens führt. Die Anwendungsmöglichkeiten lassen sich wunderbar auch in den Alltag integrieren. Wahrscheinlich werden die Techniken Sie Ihr ganzes Leben begleiten. Sie können bei mir die Technik der Selbsthypnose lernen in einem individuellen Coaching, oder sie besuchen mein nächstes Gruppenseminar.

HIERBEI KANN SELBSTHYPNOSE HELFEN

  • Unbewusste Fähigkeiten und Kräfte nutzen
  • Stress abbauen, Entspannung erreichen (sehr beliebt und effektiv!)
  • Leistungssteigerung in Studium, Beruf und Sport
  • Stärkung von Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
  • Verankerung lebensbejahender Einstellungen und Gedanken im Unterbewusstsein
  • Überwinden von Blockaden B. bei Prüfungen, öffentlichem Reden, Flugangst etc.
  • Besser schlafen
  • Ablegen störender Gewohnheiten und Verhaltensmuster
  • Unterstützung beim Abnehmen und Rauchstopp
  • Verbesserung der Gesundheit und des Immunsystems
  • Schmerzlinderung bei chronischen Schmerzen
  • und vieles mehr