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Gewichtsabnahme mit Hypnose

Leiden Sie unter leichtem oder schwerem Übergewicht? Haben Sie Probleme mit Ihrer Figur? Haben Sie schon diverse Diäten ausprobiert und langfristig keinen wirklichen Erfolg feststellen können? Dann könnte ein gezielt eingesetztes Hypnose-Coaching die Lösung für erfolgreiches, leichtes und stressfreies Abnehmen sein.

So wie vieles wird auch unser Essverhalten zu grossen Teilen von unserem Unterbewusstsein gesteuert. Es führt einen Großteil unserer täglichen Handlungen von alleine aus, während wir nur einen kleinen Teil bewußte Willensentscheidungen treffen. Dieser Mechanismus entlastet unser Bewußtsein, ist aber gerade dann kontraproduktiv, wenn sich das Unterbewußtsein schädliche Muster gemerkt hat und diese automatisch ausführt.

Bei einem Teil der Übergewichtigen hat sich rein durch die Gewöhnung ein ungesundes Essverhalten etabliert. Besonders bemerkbar ist es dann, wenn Gewohnheiten wie „Süssigkeiten vor dem Fernseher essen“, „nach der Arbeit sich etwas gönnen“, oder bei Stress das Verlangen nach Süssem oder Fettigen zur scheinbaren Entlastung führt. Mit unserem bewussten Willen fällt es uns schwer, etwas gegen diese scheinbar fast automatischen Muster zu tun. Genau deshalb helfen den allermeisten Betroffenen keine strikten Diäten. Im Gegenteil, sie erzeugen oft zusätzlichen Stress, der bekannte Jojo-Effekt ist die Folge.

Bei einem anderen Teil der Übergewichtigen sind sehr häufig emotionale Konflikte als Auslöser für übermäßiges Essen zu finden. Hierbei handelt es sich entweder um Konflikte aus dem aktuellen Lebensabschnitt oder um unverarbeitete Gefühle aus der Vergangenheit. Mit Hypnose können wir gemeinsam diese Belastungen auflösen und Ihr Energieniveau anheben. Gleichzeitig verliert das Essen seine Bedeutung als „Stimmungsaufheller“. Vielfach stellt sich mit Auflösung der emotionalen Konflikte eine Art Domino-Effekt ein, der den Menschen in weit mehr Lebensbereichen hilft als nur beim Gewicht.

In folgenden Fällen konnte ein Coaching mit Hypnose schon vielen Menschen erfolgreich helfen:

  • Bei leichtem oder schwerem Übergewicht
  • Ständig wiederkehrende Lust auf fettiges, süsses oder ungesundes Essen
  • Schnelles essen, keine Zeit zum Essen haben
  • Wenn das Sättigungsgefühl zu spät oder gar nicht mehr wahrgenommen wird
  • Bei Fressattacken
  • Wenn Stress, Trauer, Wut oder Einsamkeit das Essverhalten negativ beinflusst
  • Bei eingeprägten Mustern wie „der Teller muss aufgegessen werden“
  • Wenn es generell schwer fällt, nein zu sagen

Weitere Ansätze:

  • Stressoren oder versteckte Vorteile des Essverhaltens ausfindig machen und lösen
  • Selbstvertrauen und Motivation stärken, die Lust auf Bewegung stärken
  • Das Erlernen von Selbsthypnose beim Abnehmen

Die Anzahl der Sitzungen zur Gewichtsreduktion liegt i.d.R. zwischen zwei und sechs. Der Preis pro Stunde und Sitzung beträgt 90,- €.

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